Az apák szerepe az intenzív ellátás során
Valahogy idáig a magyar koraszülött ellátás mellőzte az apukákat. Pedig Rád is legalább akkora szükség van a gyermeked mellett, mint az Édesanyjára. Sőt! Nemcsak a babádnak van most szüksége a támogatásodra, de gyermeked anyjának, amennyiben nem első gyermeketek, az otthon maradt testvér(ek)nek is, és nem mellesleg valakinek pénzügyileg is biztonságban kell tartania a családot.
Teljesen normális az az érzelmi hullámvasút, amin éppen keresztül mész, de hidd el, ahogy növekszik és erősődik a babád és kialakul a napi rutin, egyre kevésbé lesz érzelmileg megterhelő ez az időszak.
Nem vagy egyedül, minden apa ugyanezekkel a problémákkal küzd meg ebben a krízis helyzetben!
Mérges vagy, mert nem így tervezted az első találkozásotokat?
Tehetlennek érzed magad, mert nem tudsz segíteni a babádon?
Kétségeid vannak, hogyan tudsz elég erős maradni mindezek ellenére, hogy a társadnak erős támasza lehess?
Hogyan fizetitek ki a felmerülő plusz költségeket?
Hogyan oldod meg a gyermeke(i)d ellátását, aki otthon várja anyát és a kistesót?
Viszont milyen gyönyörű és erős kisbaba! Micsoda változáson és küzdelmen megy keresztül nap, mint nap! Ugye milyen büszke vagy Rá?
Hogyan tudod támogatni a párodat?
Nagyon sok segítségre, lelki támogatásra lesz szüksége a partnerednek, főleg a szülést követő időszakban. A szülés és a szülés körülményei megviselték fizikailag és érzelmileg, emellett hatalmas hormonális változáson megy keresztül. Fájdalmai vannak, és az ellátásból adódóan nem tud az baba mellett lenni. Mutass neki képet a babáról! Mondj el neki minden információt, amit az orvostól, nővérektól tudsz.
Nagyon fontos, hogy a jelenléted nyugtató legyen az anya számára. Hallgasd meg.
Figyelj, hogy aludjon, pihenjen és egyen eleget. Az anya állapota függvénye a baba jóllétének. Az anyatejes táplálás, mely a baba táplálásának a legjobb módja, alapfeltétele egy pihent, jól és egészségesen táplálkozó édesanya.
Nagyon fontos, hogy találj időt arra, hogy beszélgessetek az érzéseitekről. Együtt, csapatként könnyebben tudtok megbírkozni ezzel a krízis helyzettel!
Fogadd el, hogy a férfiak és a nők néha másképp bírkoznak meg a problémákkal. Vannak férfiak, akik hajlamosak magukban tartani érzéseiket ,annak érdekében, hogy megkíméljék a partnerüket. Elég gond van a babával, ne kelljen még miattad is aggódnia? De ezt a viselkedést a párod úgy is értelmezheti, hogy közönöyös vagy, nem érdekel mi történik a gyermekkel és vele. Lehetnek nagyon hasonló érzéseitek, de nem mindig ugyanabban az időben. Fogadd el, hogy nem mindig a „ugyanazon az oldalon” álltok.
Beszéljétek meg, mennyi információt szeretnétek megosztani a családdal a baba állapotáról. Előfordul, hogy az anya szinte semmit nem szeretne kommunikálni a külvilág felé, mert szégyelli a koraszülést, vagy ami még rosszabb, bűntudata van, magát okolja a koraszülés miatt.
Hogyan tudod segíteni a babádat?
Próbálj minél több időt tölteni a babával. Sajnos a magyar koraszülött ellátás és a látogatási idő még nem túl “apa-barát”. Kérd a nővéreket és az orvosokat, hogy munka után, az esti órákban szeretnéd látni a babádat, hogy ne csak a hétvégeken tudj együtt lenni vele.
Ne félj kérdezni, minél többet tudsz a baba állapotáról, a gépek mőködéséről, annál magabiztosabb Édesapává válsz. Bízz az ösztönediben- te vagy ennek a babának az Édesapja.
Érintsd meg, vedd a kezedbe a babádat, hidd el nem tudsz neki ártani. A baba ismeri és felismeri a hangodat, megnyugtatja a jelenléted és a szereteted.
És akkor még ott a család is….
Tudjuk, hogy nem lehetsz ott mindenhol egyszerre. Megváltoztak a prioritások és ezt a környezetednek meg kell értenie. Ha már testvére(i) vannak koraszülött babádnak, a tesvér(ek)nek külön figyelemre van szükségük ezekben a nehéz napokban, hetekben. Életkoruknak megfelelően tudják csak kimutatni érzéseiket aggodalmukat, melyet az Édesanya és a testvér hiánya jelent számá(uk)ra.
Kérd és fogadd el a család és a barátok segítségét. Írj listát ki-miben tud segíteni: pl. gyermekek bölcsibe-oviba-iskolába vitele és felügyelete, főzés – háztartás – bevásárlás, háziállatok ellátása., stb.
Hidd el, az egész család és a barátok is értik és érzik min mentek keresztül.
Amennyire lehetséges, ebben az időszakban kérj a munkahelyeden egy picit rugalmasabb munkaidőt, hogy a lehető legtöbb időt tölthess a gyermeke(i)ddel.
Tudjuk, hogy nem vagy Superman. Ez nem az a pillanat, amikor erősnek kell lenned. Senki nem várja el tőled. A gyermeked intenzív terápiás ellátásban részesül, folyamatosan változik az állapota.
De annak érdekében, hogy segíteni tudd a családodat, vigyáznod kell magadra.
Próbálj aludni! SOKAT! Táplálkozz egészségesen! Betegen nem látogathatod a babát!
Fogadd el a lelki támogatást olyan családtagtól, akivel őszintén tudsz beszélni az érzéseidről, félelmeidről. De kérhetsz segítséget akár szakembertől vagy más apukáktól, akik hasonló helyzetben voltak .
Az apa a PIC ellátás egyik alappillére, még ha ez ebben a pillanatban nem is olyan egyértelmű számodra. Te vagy az erős háttér, amely segíti a szakemberek munkáját abban, hogy a társad és a babád állapota javuljon, és egészséges boldog családdá váljatok.
Mire van még sok sok szükséged a következő napokban, hetekben?
HUMORÉRZÉKRE!
Nézd csak: http://apafuzet.hu/apa-fuzet/